Exames para idosos, cuidados essenciais para uma vida saudável na terceira idade
A saúde na terceira idade exige atenção especial e acompanhamento contínuo. Com o avanço da idade, aumentam as necessidades de monitoramento, prevenção e controle de doenças crônicas. Aqui, oferecemos uma linha completa de exames e vacinas pensadas para o bem-estar do idoso, promovendo mais autonomia, qualidade de vida e tranquilidade para toda a família.
Pessoas a partir de 60 anos
Dúvidas frequentes
O ideal é que pessoas com 60 anos ou mais realizem exames de rotina pelo menos uma vez ao ano, mesmo quando não apresentam sintomas. O check-up é fundamental para detectar alterações silenciosas, acompanhar doenças já diagnosticadas e ajustar medicações, se necessário. Em casos de condições crônicas, como hipertensão, diabetes, osteoporose ou problemas cardíacos, o acompanhamento pode ser mais frequente, a cada três ou seis meses, por exemplo. O médico assistente é quem definirá essa periodicidade, sempre com foco na prevenção e na qualidade de vida.
Depende do tipo de exame e da forma de pagamento. Para exames realizados por meio de convênios médicos, a solicitação médica é geralmente obrigatória e deve estar dentro da validade exigida pelo plano. Já no atendimento particular, muitos exames simples, como hemograma, glicemia ou colesterol podem ser feitos sem pedido médico. Mesmo assim, contar com uma avaliação profissional ajuda a garantir que os exames certos sejam solicitados e bem interpretados, especialmente na terceira idade, quando o cuidado deve ser mais individualizado.
Sinais como esquecimento frequente, perda de peso sem causa aparente, cansaço constante, tonturas, falta de apetite, mudanças de humor, sonolência excessiva ou dificuldade para realizar tarefas simples não devem ser ignorados. Esses sintomas podem indicar o início de problemas de saúde que, quando detectados precocemente, têm mais chances de controle e tratamento eficaz.
É comum que, com a idade, ocorram pequenos esquecimentos do dia a dia, como esquecer onde guardou um objeto ou um nome. No entanto, esquecimentos frequentes, confusão com datas, lugares ou pessoas, dificuldade para manter uma conversa ou se orientar em ambientes familiares podem ser sinais de alerta. Nestes casos, uma avaliação médica é essencial para investigar causas como demência ou outras condições neurológicas.
Sim. Mesmo com a pressão arterial sob controle, é importante fazer o acompanhamento regular. A hipertensão é uma condição crônica que pode afetar diversos órgãos ao longo do tempo, como coração, rins e olhos. Os exames ajudam a monitorar os efeitos da medicação, avaliar o funcionamento dos órgãos e prevenir outras complicações que podem surgir com o passar dos anos.
Sim, e deve ser tratada com a mesma seriedade que a saúde física. A terceira idade pode trazer mudanças no convívio social, na rotina e no corpo, que afetam diretamente o bem-estar emocional. Sentimentos como tristeza constante, isolamento, ansiedade, perda de interesse por atividades ou alterações no sono são sinais de que o idoso pode estar enfrentando um quadro de depressão ou ansiedade. Procurar ajuda médica pode melhorar a qualidade de vida e evitar agravamentos.
As quedas são uma das principais causas de internações e fraturas em pessoas idosas. Para preveni-las, é importante manter os exames em dia, principalmente os que avaliam visão, equilíbrio e saúde óssea. Além disso, adaptar a casa com barras de apoio, evitar tapetes soltos e usar calçados antiderrapantes faz muita diferença. Também é fundamental revisar os medicamentos com o médico, pois alguns podem causar tonturas e afetar o equilíbrio.
Uma alimentação equilibrada ajuda a manter os níveis adequados de energia, evitar deficiências de vitaminas e minerais, fortalecer os ossos e o sistema imunológico e controlar doenças como diabetes, hipertensão e colesterol alto. Com o envelhecimento, o metabolismo muda, e as necessidades nutricionais também. Por isso, o acompanhamento com um nutricionista pode ser muito útil para garantir uma dieta adequada e prazerosa.
Sim, a prática de atividades físicas é altamente recomendada na terceira idade. Exercícios leves como caminhada, hidroginástica, pilates ou alongamentos ajudam a manter a força muscular, melhorar o equilíbrio, aumentar a disposição e reduzir o risco de doenças cardiovasculares, diabetes e depressão. Antes de iniciar, é essencial passar por uma avaliação médica para garantir segurança e indicar o tipo de exercício mais apropriado para o perfil de saúde do idoso.
Exames como eletrocardiograma, ecocardiograma, teste ergométrico, dosagem de colesterol, triglicerídeos e pressão arterial são fundamentais para monitorar a saúde do coração. Eles ajudam a detectar alterações precoces, avaliar o risco cardiovascular e orientar o tratamento quando necessário. Com o avanço da idade, o acompanhamento frequente da saúde cardíaca é essencial para manter uma vida ativa e segura.
Sim. Muitos exames laboratoriais, como coleta de sangue, urina e eletrocardiograma, podem ser feitos em casa por profissionais especializados. Essa é uma ótima solução para idosos acamados, com mobilidade reduzida ou em recuperação, garantindo cuidado contínuo e sem riscos de deslocamento.
Alguns exames exigem jejum ou suspensão temporária de medicamentos, por isso é importante seguir as orientações recebidas no momento do agendamento. Em idosos, também é comum considerar o horário de medicação e o tempo de deslocamento, principalmente em dias muito frios ou quentes. Quando possível, o atendimento domiciliar pode ser uma alternativa confortável.
Com o passar dos anos, a visão e a audição podem sofrer alterações naturais. A perda visual e auditiva afeta diretamente a qualidade de vida, aumentando o risco de quedas, isolamento social e dificuldades na comunicação. Por isso, exames oftalmológicos e audiometria devem ser feitos periodicamente, mesmo sem sintomas evidentes.
